¿Estás pasando mucho tiempo frente a las pantallas?
Aprende simples pasos para equilibrar tu vida digital y alcanzar tu bienestar.
Las pantallas nos abren un mundo de aprendizaje, diversión y conexión.
Son una gran ventaja. Pero, para tu salud física y mental, úsalas con moderación.
El equilibrio es clave para aprovechar todo su potencial sin riesgos.
